中殿筋とは? ~Gluteus medius muscle~

中殿筋とは? ~Gluteus medius muscle~

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東京都中央区出身。慶應義塾大学商学部を卒業後、外資系ソフトウェアベンダーに5年間働いた後、筋トレが好きすぎてパーソナルトレーナーとして独立。 婚約を機に、平日は普通のサラリーマンをしながら、土日に趣味でパーソナルトレーナーをしている。




中臀筋は、大殿筋の上および側面に位置している筋肉です。

中殿筋

 







中殿筋とは? ~Gluteus medius muscle~

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