赤筋とは? ~Red muscle~

ABOUTこのブログの運営者

慶應義塾大学商学部を卒業後、外資系企業に勤務しながらプロボディビルダーに師事し知識と技術を習得。現在は渋谷でサラリーマンをする傍ら、休日にパーソナルトレーニングを指導している。




赤筋は速筋の通称です。筋線維の見た目が赤いので赤筋と呼ばれています。

詳しくは速筋をご覧ください。

ちなみに、速筋の反対は遅筋で、一般的に白筋と呼ばれています。







気に入ったらシェアお願いします(>人<;)