大菱形筋とは? ~Rhomboid major muscle~

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東京都中央区出身。慶應義塾大学商学部を卒業後、外資系ソフトウェアベンダーに5年間働いた後、筋トレが好きすぎてパーソナルトレーナーとして独立。 婚約を機に、平日は普通のサラリーマンをしながら、土日に趣味でパーソナルトレーナーをしている。




ここでは大菱形筋(だいりょうけいきん)についてお話します。

大菱形筋は、小菱形筋とともに菱形筋を構成する背中のインナーマッスルです。

大菱形筋とは?

大菱形筋は僧帽筋の下にあるインナーマッスルです。

肩甲骨と脊柱をつないでいて、肩甲骨の内転などに寄与しています。







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