腱とは? ~Tendon~

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東京都中央区出身。慶應義塾大学商学部を卒業後、外資系ソフトウェアベンダーに5年間働いた後、筋トレが好きすぎてパーソナルトレーナーとして独立。 婚約を機に、平日は普通のサラリーマンをしながら、土日に趣味でパーソナルトレーナーをしている。




腱は、筋肉と骨をつないでいる結合組織です。

筋線維が収縮して骨を動かすことができるのは、腱によって骨と結合しているからです。

一方、骨と骨をつないで関節を形成しているのは靭帯(Ligament)といいます。







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