随意筋(ずいいきん)とは? ~Voluntary muscle~

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東京都中央区出身。慶應義塾大学商学部を卒業後、外資系ソフトウェアベンダーに5年間働いた後、筋トレが好きすぎてパーソナルトレーナーとして独立。 婚約を機に、平日は普通のサラリーマンをしながら、土日に趣味でパーソナルトレーナーをしている。




随意筋(ずいいきん)は自分の意思によって動かすことができる筋肉全てをいいます。

反対に、心筋のように思い通り動かせない筋肉を不随意筋といいます。







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