ボディビルディングとは? ~Body building~

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慶應義塾大学商学部卒業。パーソナルトレーナー。東京23区を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています。




ボディビルディングはスポーツの1種です。

サッカーや野球のような対戦型のスポーツではなく、自身の鍛え上げた肉体を審査員が評価するコンテスト形式のスポーツです。

対戦型のスポーツと異なるのは、コンテストにはそれぞれの審査基準がありますので、「世界最高峰の大会で優勝した」からといって、他の大会で優勝できるとは限らないのです。

この点がむしろ、初めてボディビルディングを始める方の参入障壁を和らげることになり、徐々に競技人口が増加している理由なのではないかと思います。







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