下腿(かたい)にある筋肉をまとめてみた

下腿とは膝から足首までのこと

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慶應義塾大学商学部卒業。パーソナルトレーナー。東京23区を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています。




本日は、下腿にある筋肉を勉強していきます。

ちなみに下腿は「かたい」と読み、膝から足首までの範囲を指します。

Yoshio
一般的には「スネ」とひとまとめにされている部位ですね。

下腿にある筋肉をまとめると以下になります。

  • 腓骨筋群(ひこつきんぐん)
  • 腓腹筋(ひふくきん)
  • ヒラメ筋(ひらめきん)
  • 前脛骨筋(ぜんけいこつきん)
  • 後脛骨筋(こうけいこつきん)
  • 長腓骨筋(ちょうひこつきん)
  • 短腓骨筋(たんひこつきん)
  • 第三腓骨筋(だいさんひこつきん)
  • 足底筋(そくていきん)
  • 長母趾屈筋(ちょうぼしくっきん)
  • 長母趾伸筋(ちょうぼししんきん)
  • 長趾屈筋(ちょうしくっきん)
  • 長趾伸筋(ちょうししんきん)







下腿とは膝から足首までのこと

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