順手(じゅんて)とは? ~Overhand-grip~

バーベルを順手で握る

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慶應義塾大学商学部卒業。パーソナルトレーナー。東京23区を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています。




順手とは、手のひらを上向きにして握るグリップのことです。







バーベルを順手で握る

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