赤筋とは? ~Red muscle~

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慶應義塾大学商学部卒業。パーソナルトレーナー。東京23区を中心に出張パーソナルトレーニングを提供しています。




赤筋は速筋の通称です。筋線維の見た目が赤いので赤筋と呼ばれています。

詳しくは速筋をご覧ください。

ちなみに、速筋の反対は遅筋で、一般的に白筋と呼ばれています。







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