ビタミンA

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慶應義塾大学商学部を卒業後、外資系企業に勤務しながらプロボディビルダーに師事し知識と技術を習得。現在は渋谷でサラリーマンをする傍ら、休日にパーソナルトレーニングを指導している。




いくつかの化合物の総称

ビタミンAと聞くと、まるで「ある特定の栄養素」を指しているかのように感じてしまいますが、実際は複数の化合物を指す総称です。

レチノール・レチナール・レチノイン酸

そしてビタミンAとは、レチノール・レチナール・レチノイン酸を指す総称のようです。

といっても、サプリメントなどの表記においては、レチノールのことを指してビタミンAと呼ぶのが一般的なようです。







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